爱美之心人皆有之，无论男的女的，老得少的，都想保持一个健康苗条的好身材。那么对于肥胖人士而言，如何才能做到这点呢？减肥瘦身似乎成为了大家的首选，而营养减肥餐也随之受到了广大胖友们的热情追捧。所以，小编就为大家送上几款最安全、最有效的营养减肥餐，想要吃出撩人s型曲线的MM还不赶紧get这几款营养减肥餐！

　　将麦片放进煮热的脱脂牛奶中，再进入少量切碎的苹果丁和鸡蛋白搅拌均匀，就成为了早餐的主角——燕麦粥，再搭配鲜榨橙汁与豆浆一起食用。早饭不吃，中午和晚饭就必然会吃下过多食物。不仅不容易消化，还会导致营养不良，长期如此，身体将不堪重负。所以，一份健康的营养减肥餐能让每个减肥人士都充满活力，而一份营养减肥早餐能让每天都有一个幸福的开始！

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