近日，最美瑜伽教练母其弥雅在自己的博客发表了一套新写真，她变身都市白领，指导大家做办公室瑜伽，舒缓身心压力。

　　办公室瑜伽是一套针对缺少运动的上班族减压与健身设计的瑜伽动作，通过一系列简单、科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力。轻瑜伽为办公室一族舒缓身心压力，打造高雅灵动气质《弥雅瑜伽 办公室》

　　在办公室里的你，只需一把椅子，一尺见方的空间，几分钟的时间！跟着弥雅动起来~缓解整天因为工作而紧张僵硬的身体！用不了多长时间，你会发现你的颈椎不痛了，小肚子不见了~ ~~好身材又回来了~！

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