此次讲座专家从身体健康和营养搭配等多个方面进行了详细的讲解，并提供了一些切实可行的对于身体保健方面的小知识，同时讲述了在日常生活中合理膳食，把握好舌尖上的健康的有效方法。宣传了“平衡膳食”和“吃动平衡”的健康理念。为辖区群众们在生活中的营养搭配提供了有效的指导。

　　通过这次讲座，不仅使辖区居民群众更好的了解了营养与膳食的相关知识，同时也明白了合理膳食对健康的重要性。现场群众感慨到，以前只知道吃鸡蛋好，但今天才知道了应该吃多少才好。进一步推动了居民营养健康、身心健康水平均衡发展。（通讯员：民社办张华珊 ）

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