“肉类、蛋类等传统意义上的好东西并不是吃得越多越好，应该注意粗细搭配……”1月11日上午10点多，本次健康大讲堂主讲人、高级营养师郭老师一边说着，一边在黑板上画出一个以谷类等为基础的饮食金字塔，居民们也都赶紧在自己的本子上认真地记录了下来。随后，郭老师又讲了一些老年人锻炼时容易陷入的误区，对于居民们关心的冬季老年常见病的防治以及相应的饮食注意事项等，郭老师也都一一做了详解。快12点了，原定的下课时间到了，居民们却迟迟不愿离去，纷纷上前围住郭老师请教自己的问题。“像这样的课应该多开几堂，多实用呀！”中储家属院家委会赵主任说。

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