导语：减肥食品是你的饮食减肥计划里面不可获取的一部分，但是要吃什么减肥呢？有没有什么卡路里低的食物能够帮助快速达到减肥目的？爱美网小编分享9款低卡路里减肥食谱，清爽好美味，轻松吃出窈窕S身材。

　　材料：冷冻熟乌龙面200克、红西红柿1颗、海苔丝少许、熟白芝麻少许。（1人份）

　　1 将西红柿划十字，放入滚水中煮至表皮脱落后捞起，切开去籽，并切成丁块状备用。

　　2 腌渍梅去籽，捣成泥状与美乃滋、橄榄油、柠檬汁先拌匀，再加入西红柿丁拌匀成酱汁。

　　3 乌龙面放入滚水中略煮，捞起沥干，置于盘上，把步骤2的酱汁淋上，最后再撒上白芝麻、海苔丝即可。

　　热量494.12卡、蛋白质13.1克、脂肪15克、醣类81.8克、纤维2.7克、胆固醇2.4毫克、维生素C33.9毫克、钙48.0毫克、铁3.0毫克

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