冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，2月1日，南京市江宁区江宁街道社区教育中心在洪幕村老年学校开展了冬季养生健康知识讲座。

　　讲座中，志愿者从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作。讲座结束后，居民刘奶奶对志愿者说：“这种可以互相分享互相交流的健康教育讲座，很有意义，既可以学到知识也可以促进邻里感情。”

　　通过此次活动的开展，让辖区老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的春节。

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