有很多的劣质湿巾，在现在的市场上，所以我们在选购的时候，要注意分辨，对于一些劣质的湿巾，一定不要买，我们可以闻气味进行辨别。好的湿巾味道是淡的，不会有刺激性的气味。而不好的湿巾，刺激性气味会比较的明显。

　　我们洗脸的时候，建议用一些温热的流动水，洗干净脸。洗完以后，不要用湿毛巾擦干。

　　是买橙子的时候却要精心挑选，因为买到不好的话，不仅皮非常厚，包着很难剥，吃起来也特别酸，让人没办法下口，买橙子的话首先要挑选颜色是深黄色的皮，摸起来外皮也比较光滑。而且捏着非常紧实，不会感觉很虚的，这种就是里面含水量特别多的橙子，一般都是皮薄肉厚而且汁水丰盈的橙子。

　　有一个方法就是多喝水。通过多喝水，可以帮助促进我们人体的新陈代谢，帮助我们进行减肥。另外，它还可以帮助我们，增加饱腹的感觉，这样进而可以助于我们减肥，因为很难有食欲去吃食物了。

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