于东雷介绍，便秘有低龄化趋势，社会因素之外，年轻患者普遍存在不喝水的习惯。这位28岁的女士从大学开始直到参加工作，每天基本不喝水。“几年来一般都是一周才排一次便，特别是到了春天，口腔溃疡、眼睑上长疖子，几乎年年如此。”听从身边同事指点，女士找到中医，准备喝点中药调理一下。“建议这位患者也不用喝什么中药，每天多喝点温水，在杯中物里加点去火润燥的药材即可。”另一位年轻患者小赵，喜欢吃辣食，同样存在便秘情况。“春天养生讲究多吃甜食，少吃辣和酸味食物。甜食有润燥的功效，酸辣食物损伤人体津液，容易诱发各种上火症状。”患者比较普遍的症状是，口舌目发红干涩，皮肤暗淡无光，口腔溃疡不愈，个别人伴有口臭。“这些都是身体缺水引起的燥症，简便易行的应对办法是喝点健脾和中的杯中物。”记者张帆

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