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夏季养生谚语夏季养生谚语1、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生幵药方；2、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜;3、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。4、女子三日不断藕，男子三日不断姜；5、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。6、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。7、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。8、及时补足水分，避免津液耗净。9、四季吃生姜，百病一扫光。10、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。11、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。12、家里备姜，小病不慌；13、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。14、观数夏夜繁星，保持好的心情。15、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。16、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;17、夏季常吃姜，益寿保健康；18、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
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