百岁寿星冯颂明老师，看上去像七八十岁那么年轻，他身板硬朗，思维敏捷，目光有神，腰不躬，背不驼，说话清晰，时常面带笑容，感到生活很幸福。冯老师虽然百岁了，却还能下水游泳，他的身体状况保持这么良好，靠的是以德养生。

　　11月23日上午10时多，记者来到地处大石街星河湾小区的冯老师家里，简单地说明来意，冯老师就热情地和记者握手，带记者入座。 冯老师50多年前的学生，也就是本文的作者之一杜大叔，送来了几张冯老师前不久百岁生日的照片，冯老师站着笔直的身子，拿在手中一张一张地欣赏，眼睛笑眯眯，连声说：“照得很不错，很专业。”记者递上一张工作名片，冯老师不用戴眼镜也能看清打印在名片上的大字和小字，并能清晰地念出来：“番禺日报， 记者王汉文”。

　　冯老师记忆力惊人，思维清晰，至今仍能清晰的记住由小学-大学期间的大部分老师、同事、同学的姓名；还能把《水浒传》中的108名好汉的每一个人的名字（包括花名）背诵出来。记者试探性地接连提了好几个问，冯老师也能一一介绍回答，如他1916年出生于顺德，1938年至1941年间就读于华南理工大学，当时的华南理工大学叫国立中山大学，大学毕业后曾在广州市第二中学、广州第四中学任教，1979年退休，等等。

　　冯老师的大儿子冯天行先生告诉记者，他爸爸生活很有规律且无不良嗜好，每天晚上10时30分之前睡觉，早上6时起床，白天能适度锻炼，如游泳、打太极拳和散步等，爱好多样，现在每天早上都在家人的陪同下在小区外面的江边散步1小时，今年还在小区的游泳池和子孙后代一起游过几次水。老人家爱旅游，95岁还去长江三峡旅游，96岁去华东五省（市）旅游，97岁去祖国宝岛台湾观光，家庭画册里收藏着很多冯老师和家人游泳、旅游的照片。冯老师很勤快，生活自理，还打扫家居清洁卫生，他喜欢种花喜欢养宠物，阳台上的两棵罗汉果的洒水、剪枝都是他自己在弄，还喂养了两只兔子。采访间，冯老师就提着洒水壶走上阳台，给植物浇水。

　　冯老师爱读报看书，每天除了看报了解国家大事外，最近又在 《甲午殇思》、《南京大屠杀》、《抗日战争》等书籍。冯老师说，他十分了解日本军国主义的侵华历史，他曾亲眼目睹侵华日军对给我们国家带来的灾难。讲到当年日军，他咬牙切齿，充满仇恨，要求我们不忘历史，不能让历史重演，讲到激动之处就好像要马上拿起枪去打日本鬼子似的。 冯老师还很喜欢阅古人诗书，经常给家人吟颂、感叹古人的名诗名句的精髓。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”；“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”；“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”……冯老师一直铭记并以此为终生的行为准则。他的思想行为深远地影响了他的子孙几代人。

　　冯老师生有两男两女，其老伴在1976年就过世了，但冯老师把四世同堂建成了一个和睦的大家庭，四代人在相处时或多或少会有些不合老人心意的事发生，甚至产生矛盾，但冯老师很宽容和谦和，从不把不愉快的事情记在心里，也从未和家人吵过嘴、红过脸，他和家人和睦相处，后代个个对老人都很孝顺尊敬，因此，冯老师过着幸福安详的晚年生活。

　　冯老师生活幸福无忧，但却没有忘记祖国科学技术的发展。去年（2014年），冯老师以校友身份捐赠200万元给母校华南理工大学建立机械创新基金，用于奖励学生技术创新。冯老师关注祖国医学事业发展，2013年11月他立下遗嘱要把自己的遗体捐献给医疗机构，用作医学研究。冯老师说：“我死后多挨几刀，会使后人少挨几刀。” 据冯老师的家人介绍，冯老师因退休的年代比较早，退休工资并不高，平时很节俭，当天吃不完的饭菜都总留到第二天吃，但凡是哪里发生地震等灾难时，冯老师却要家人帮他回学校或到银行捐钱。

　　冯老师当了一辈子老师，教的是化学课，一教就是几十年 ，可谓桃李满天下。前不久，冯老师的好几名学生相约来为他100周岁祝寿，其学生评价说：“五六十年前，冯老师教他们的化学，教会他们捷列夫元素周期表，现在冯老师又用其亲身经历教大家如何健康长寿。”年轻时的冯老师，看上去身体并不强壮，是文质彬彬的书生气质，但是他能够如此健康、高寿，这说明了“德高寿自长”，他教诲大家养生要以德性为主，以调养为佐，常存欢喜心、常存善良心、常存和悦心。在冯老师身上，无不验证了孔子提出的“大德必得其寿”的道理。

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