56健康网每天早晨王修身都会喝山药粥，几十年来都未间断。他说，山药健脾养胃，最适合早晨食用；也可以把山药剁成泥，加入鸡蛋一个，再加上一袋牛奶煮熟。
山药粥一定要在热的时候喝，里面含有人体所需要的多种维生素和矿物质，加入鸡蛋和牛奶以后，钙质和蛋白质也增加了；并且对脾胃很有好处，可以让身体结实强健。山药粥每天都要喝，但是摄入量可以根据自己的食量调整。
山药粥好消化，不油腻，比较适合早餐食用。但是对一些每天吃两顿饭的人来说，山药太容易消化了，则不宜当成主食。
此外，王修身每天熬银耳雪梨汤来喝，少放或者不放糖，能起到很好的润肺作用。
