相信大家都听说过脂肪肝这种疾病，脂肪肝在现在的人群当中是一种常见病，它的发病率是非常高的，大约每20个人里就有3个人有脂肪肝这种疾病。

　　脂肪肝的好发人群是肥胖的人群，还有一些饮食不规律、生活有问题的人也容易得脂肪肝。脂肪肝会导致人们的肝脏功能迅速的降低，甚至还会诱发其他的严重疾病。

　　不知道大家有没有听说过，脂肪肝的患者可以通过喝茶来调控病情，今天大家就一起来看一看对脂肪肝患者有帮助的几种茶。

　　红茶是一种比较常见的茶饮，很多人都喜欢喝红茶，因为相比较于其他的苦涩的茶叶而言，红茶的味道比较温和清新，并且它富含维生素以及茶多酚，可以降低人们的血脂，改善脂肪肝的问题。

　　普洱茶也是很多人会选择的一种日常饮品，它也非常适合脂肪肝的患者喝，因为普洱茶当中的咖啡因成分比较少，所以可以避免由于过多的咖啡因摄入而导致的血管收缩等问题，并且它的营养价值丰富，可以利尿通便，降低体重，可以延缓脂肪肝病情进一步发展。

　　不知道大家有没有喝过苦丁茶，喝过苦丁茶的人肯定会皱眉头，觉得苦丁茶太难喝了。的确这种茶的味道非常苦涩，但是大家要知道良药苦口利于病，苦丁茶虽然味道苦涩，但是它降血脂的功效却非常明显。

　　脂肪肝的患者单纯依靠喝茶对疾病的控制来说还是远远不够的，在生活当中还需要结合一些其他的调理方式。

　　医生建议脂肪肝的患者要有运动的意识，很多人都不喜欢运动，但是当大家养成了运动的习惯之后，会发现自己的身体素质慢慢的变好了。建议大家维持每个星期运动4次的习惯，这样可以降低血脂，让脂肪肝的症状有所缓解。

　　大多数的脂肪肝的患者体重基数都是偏大的，这是一个常见的现象，脂肪肝的患者一定要有意识的控制自己的体重，要参考国际体重的合理范围，把自己的体重控制在正常偏下的水平。

　　脂肪肝的患者在饮食方面一定要格外注意，要保证清淡的饮食，不要吸烟、不要喝酒、不要吃过多油腻以及过甜的食物。

　　脂肪肝这种疾病虽然在短期内没有表现出对于身体的过度的危害，甚至很多患者没有自觉症状，但是这种疾病如果不及时加以干预，很容易逐渐发展成为肝硬化或者是其他的疾病，给人们的生命带来严重的威胁，所以大家一定要重视对于脂肪肝病情的控制。

　　大家可以在生活当中多喝降脂降压的茶，要注意改变自己的生活方式，勤加运动、清淡饮食。

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