春季养生专家公益讲座养生智慧 56健康网

　　春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，“养生”这一话题也渐渐“活络”起来。为了进一步普及健康知识，传播健康理念，提高居民的健康意识和自我保健的能力，做到“健康保健、防患于未然”，4月7日下午， “大健康中国行——金士力进社区•全民健康促进工程”现场座无虚席，专家健康讲座主题课程热力开讲，全体与会人员聆听了由北京中医药大学钱会南教授主讲的“春季专家话养生”讲座。讲座的内容涉及春季饮食、起居养生等方面，强调春季养肝的重要性，提示大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态等，并建议大家根据年龄和身体状况适当进行户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

　　4月7日是世界卫生日，今年关注的主题是恰恰是和情志相关的“抑郁症”，讲座中钱教授特别针对情志养生话题并进行了分享。除此之外，钱教授还特别强调日常养生饮食应多以时令当季蔬菜为主，同时配合春季养生要重点以及不同体质的调节方法进行了指导。

　　与会伙伴纷纷表示讲座通俗易懂针对性强，对春季养生保健知识有了更进一步的了解，提高了自身的保健和疾病预防意识。现场免费派发的健康科普读物《心脑血管健康保健科普手册》受到了与会伙伴的一致欢迎。活动当天恰逢“大健康中国行”活动一周年，为了让广大消费者都能更好的体验大健康产品，一瓶瓶免费发放的汇聚科研智慧的银杏叶滴丸让广大消费者更近一步感受到金士力金品质的匠心。