今天不养生，明天养医生！健康无小事，健康永远不嫌早。随着生活工作压力的加大，年轻人早衰的现象已经不少见，如果一味等到身体出了问题才想起来养生恐怕为时已晚。

　　徐婷，1990年10月3日出生，安徽芜湖人，毕业于四川传媒学院表演系09级，90后新生代女演员，曾参演影视作品《九里 香》、《英雄联盟》、《肚爸爸生子记》、《老爸回家》、《二叔》等。因形象清纯被称为内地“小赵雅芝”。

　　她的最后一条微博停留在8月18日“……佛祖保佑所有的痛苦都快远离我吧，真的太痛苦太痛苦了！”。

　　9月7日，90后女演员徐婷因患淋巴癌在医院去世。据悉，她因肺部严重感染，高烧40度不退，医院做肺部插管，并宣布不行了。7日下午，徐婷妹妹徐丹丹发博透露姐姐已去世。

　　据悉，两个月前徐婷查出来淋巴癌，期间一直与病魔做斗争。这位坚强、开朗的90后姑娘，在微博中公布了自己的病情。

　　今年七月，徐婷曾发微博公开病情，长达七百余字的微博感人肺腑，她写道：“26年来我好像从来没为自己活过…爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花…在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松，我感觉我要解脱了......”

　　自曝曾想放弃过治疗出去旅游，她说她曾亲眼看到帮助过她的人，在接受生不如死的化疗后还是死去，不想被化疗折磨的面目全非再人财两空。

　　我们哭、想不明白不相信都也改变不了事实。我想了整整两天了，我想放弃治疗出去旅游。可父母说卖肾也要给我治，如果我死了，他们就和我一起死。

　　为了父母的爱她选择乐观面对癌症（徐婷在微博中晒出自己接受中医治疗的照片，表情十分痛苦。）

　　她是善良的天使，翻开徐婷的微博发现，在她发布关于自己患病详情的微博前，她一直在资助其他患病的病人。之前被徐婷资助的家庭也通过微信鼓舞支持她，看的让人动容。

　　2015年12月6日下午，一位名为“陶景洲”的用户在微博中爆料称：“惊闻央视前女主持人方静英年早逝。她当年主持晚间新闻的明快的节奏使人耳目一新。”不过该名用户随后删除了此微博。

　　随后记者获得方静去世讣告，讣告中写道：“我们的亲人方静于2015年11月18日上午10点26分因癌症医治无效去世。在患病期间，方静以顽强的毅力和达观的态度配合治疗，她的家人朋友也尽了最大努力为她寻求医疗救治。

　　著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。1月20日在深圳殡仪馆举行追悼会，现场有上千名民众自发前来悼念。那英、王中军、捞仔、谭维维、侯磊等演艺界人士到场送别。

　　高凌风2014年2月17日晚间病逝，罹患血癌的高凌风和疾病斗争了1年零4个月，而他生前还在惦记着的3月8日的“40周年演唱会”竟成为永远的遗憾。据现场家属透露，“高凌风最后遗容很安详，像在睡觉。”

　　养生永不嫌早为什么年轻人需要提前养生？健康无小事，小事成健康。下面和美人有约上门美容一起来看看青年人们应该培养哪些健康的养生习惯吧!

　　在我们的印象中，养生是中老年人的事情，年轻人很少关注，只有当身体出现异常后才会关注养生。但是，事实并非如此，认为养生与年轻人无关的想法是错误的!

　　从什么时候开始养生比较好呢?青年时期就要注意养生，但是，现在的年轻人缺乏养生方面的意识，觉得二三十岁还很年轻，但是，并没有想过自己三十年后会身体什么状况。

　　青年人的身体潜力很大，困点儿、累点儿觉得无所谓，但是日积月累，到一定的程度身体会每况愈下。所以，一定要在青年时期养成良好的生活习惯，而不要等到老年时再去考虑。

　　现实生活中有太多的例子表明：疲劳过度的人是在追逐死亡，年轻人以为自己身壮力强，喜欢熬夜做自己想做的事情，身体不舒服时，也要坚持“轻伤不下线”。这往往不可避免引发了心脑管病，如高血压、脑梗塞等疾病。

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