很多女生喜欢穿短裤短裙搭配长袜，但是这就有个问题，这很容易暴露你的大粗腿。如果有一双有修长又匀称的大长腿，那个hook简直无敌。所以大家一定要把各种懒惰收起来，努力练出一双直笔细腿，如果想知道怎样可以瘦腿，不如参考台星郭书瑶（瑶瑶）的瘦腿方法，她当时出道时也是经常被人取笑有一双「大象腿」，不过好再她自己的努力，现在终于有一双笔直的美腿了！

　　有留意瑶瑶的社交媒体都会发现她经常都会做运动，尤其是空中瑜伽、TRX和深蹲。空中瑜伽可以伸展全身，使身体线条更好，而TRX便可以针对瘦腰或瘦腿，另外，瑶瑶还会做简单的深蹲，锻鍊到臀部与大腿的肌肉群。

　　减肥的时候难免会遇到停滞期，瑶瑶便会利用快跑或原土加速燃烧热量，同时可增强心肺功能。

　　瑶瑶指她是易水肿的体质，所以她会利用按摩来促进腿部的循环代谢，先把精油倒在手上搓热后涂在腿上，接着双手握成拳头，用手指的关节在腿部两侧由上往下推便可以让双腿线条更好看，而瑶瑶多会用含有姜、白葡萄柚、杜松浆果和荷荷葩的精油。

　　不知道大家是否还记得那句“杀很大”，可爱童颜的瑶瑶相比出道更有女人味了，小姐姐们你也可以喔！

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