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　　肝癌发病率在年龄小于30岁和30-59岁人群中的下降，主要是由于乙型肝炎和丙型肝炎引起的肝癌减少。整体上而言，全球肝癌发病率依然呈上升趋势，在大多数国家和地区，非酒精性脂肪性肝炎引起的肝癌发病率增幅最大。

　　肝癌发病率在年龄小于30岁和30-59岁人群中的下降，主要是由于乙型肝炎和丙型肝炎引起的肝癌减少。整体上而言，全球肝癌发病率依然呈上升趋势，在大多数国家和地区，非酒精性脂肪性肝炎引起的肝癌发病率增幅最大。

　　总之，如果体检查出脂肪肝，应及时就医，明确脂肪肝类型，以及病期。对非酒精性脂肪肝，可以尝试：改变生活方式、调整饮食结构、加强锻炼、减肥来改善肝脏脂肪变。一旦无效或已进展为脂肪性肝炎，则需要接受药物治疗，目前的主要治疗药物：控制血压、血糖、血脂，增强胰岛素敏感性，保肝抗炎类药物，需在医生指导下规范用药。

　　1、一日三餐按时吃，饮食以清淡、低盐、低脂为主，建立良好的饮食习惯。进食速度不要过快，避免过量摄食，同时要少吃零食、少吃宵夜。

　　3、多进食对降脂有积极作用的水果，比如说苹果、葡萄、柑橘等。有利于人体新陈代谢，有效地提高肝脏解毒能力，促进脂肪代谢。

　　4、减少糖类和甜食的摄入，尽量避免食用精致糖类的食物，比如说蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等。

　　5、控制每日膳食总热量，吃得少不一定热量低，油炸食品、豆制品、还有硬果类食物的热量都很高，这些恰恰是人们容易过量食入的食物。

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