我认为任何的健身都会有用，只不过差距在哪种方式更能坚持住，譬如我喜欢有场景有趣味性的运动结合起来，这样不觉得枯燥和乏味，单独的靠意念，做两次我就不太行了，调动不起来积极性。所以说我还是更喜欢稍大点的健身器材有智能因素在里，这样更有趣更能坚持住。

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