近日，国务院公布第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，天台山易筋经成功列入“传统体育、游艺与杂技”项目，这是我县继《济公传说》、干漆夹苎、《刘阮传说》后入选的第四个国家级非遗项目。

　　天台山易筋经，是民间传统的健身功法。易筋，即变易筋骨。通过脊柱的旋转屈伸，带动内脏运动，故又称为“脊柱运动”。《易筋经》为明代天启四年(1624)天台山紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写，在清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》(中华书局1998年版)以及当代康戈武著《中国武术实用大全》(中华书局2014年版)、《中国大百科书?体育卷》(中国大百科全书出版社1982年版)都有记载。它原系道家导引之术，被推为中国传统健身功法的经典。2002年，成为国家体育总局推广的四种健身功之一。

　　《易筋经》为徒手修练的气功健身项目，通过吐纳贯气，肢体延伸，引筋舒脉，内外兼修，以达到活动筋骨，强身健体，祛病延年的方法。易筋经在天台山有着深厚的传承基础。天台民间流传的诸多版本，其传承多为师徒相传。最有代表性的当属天台山桐柏宫传承的“紫凝易筋经”，由道士代代传承，是他们的必修功课。

　　天台山易筋经内练五腑、外练筋骨，内外结合、阴阳互通，集中体现了中国道教南宗的“性命双修”的思想。它在道家的吐纳炼化的基础上，融合佛教的参禅、儒家的修身养气、医家的导引等我国众多的养生之道，在民间传承中呈现多元性，为研究民间健身功的发展提供了不可多得活教材。

　　近年来，我县十分重视易筋经的传承与保护，已建立100多个健身气功站点，组织起了600多支易筋经习练队伍，天台山桐柏宫每年举办数十次易筋经修炼班，传授易筋经。2015年，我县人民政府承办了“中国健身气功科学论坛暨易筋经专题研讨会”“百城千村”健身气功交流展示大会。2016年，我县被中国健身气功协会授予“中国易筋经传承地”，天台山桐柏宫被列为台州市非遗传承基地。2018年天台山桐柏宫易筋经展演队在非遗薪传——浙江传统体育展演展评活动中荣获“薪传奖”。

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