网曝范冰冰节食不吃晚饭瘦20多斤！因电视剧《武媚娘传奇》声势爆涨的范冰冰，过去在发布会上曾公开量体重，也曾在微博上曝光自己的“立毒誓减肥”的桌布；

　　她28日为手机游戏代言来台，本人看起来脸蛋小巧、四肢也纤细，令人好奇女神的减肥之道。

　　范冰冰透露，《武媚娘传奇》历史背景在唐朝，女子服饰宽松、体态丰腴，再加上拍戏时不忌口，“我比较爱吃，8个月吃胖了不少。

　　”戏拍完后节食减肥法，两个月来约5、6点后不进食，不喝饮料、只喝白开水，晚上饿到受不了就喝些牛奶，

　　笑说“范冰冰第一次减肥，满妙的，两个月瘦10斤（约5公斤），有时候挺难的，其实饿久了习惯就好。”减肥不能不吃饭，不过应该注意以下几点

　　第一:首先早餐一定要吃好第二:中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱第三:晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食 如果饭后的几个小时饿的话就喝水第四:选择一种运动，上午或下午运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右。相关减肥方法推荐:西红柿减肥法香蕉减肥法过午不食法酸奶减肥法苦瓜减肥法黄瓜鸡蛋减肥法苹果减肥法蜂蜜减肥法21天减肥法

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