编辑推荐 《回春医疗保健操66节》简单易学,无副作用,只要认真练习,持之以恒,即可达到有病防病,无病健身的效果。 内容简介 《回春医疗保健操66节》是根据康复医疗和按摩医疗的原理与方法,通过多年实践逐步完善的。保健操从游臂,转腰、甩臂、双摇臂、推拳,直到最后搓手,全身抖动等66个活动完成。充分调整全身各器官,疏通人体脉络和经络,促进血液循环,加强新陈代谢,是健身强体,保健医疗,康复医疗的最好方法。 目录 01.第1-10节:
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