儿童夏季促食欲食谱--杂蔬肉酱拌面

  炎热的夏季,拌面是很受喜爱的。晚餐做给全家人吃,女儿自己吃了一小碗,还意犹未尽的感觉。

  面条(挂面也可以),猪肉50克,香菇3朵,胡萝卜半根、青椒半个、茄子1个、甜面酱、糖、植物油适量。

  4、一定要用凉开水给面条过凉,不能用热水,否则面条容易黏在一起。面条最好是后煮,不要提前煮,否则会影响口感。

  夏季无论是大人还是孩子,食欲都会欠佳。所以我们就要根据宝宝的喜好,针对性的调整饮食。女儿比较喜欢吃面食,所以夏季拌面就是餐桌一道常见的食谱。这款拌面的酱料是用猪肉、胡萝卜、香菇、茄子、青椒,可以给宝宝提供多种营养素,同时搭配可以提供碳水化合物的面条,这样的一碗面,不仅味道好,营养也是很均衡的。

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