【美食食谱】第两百六十期:家宴必备年年有鱼独家传授做鱼绝招!

  每逢过年过节..餐桌上必不可少的一道菜一定是“鱼”.红烧鱼清蒸鱼糖醋鱼水煮鱼熏鱼腌鱼..各种各样鱼的做法真的数不胜数..

  鱼肉含蛋白质、钙、卵磷脂等,可增强记忆和分析能力,延缓脑力衰退,而且容易消化。富含胶原蛋白的鱼肉,能够修补人体细胞组织。最重要的是多吃鱼有温中益气、暖胃、润肤等功效.

  鱼(根据自身口味挑选品种)、葱姜蒜、八角、盐、鸡精、老抽、料酒、胡椒、酱油、食用油

  加入盐酱油鸡精老抽料酒后盖上锅盖,将大火调至小火.直到汤汁变浓稠,大概15分钟就ok.

  将鱼洗干净,片成鱼片放入碗中.加入料酒胡椒粉少许盐淀粉.搅拌均匀.腌制15分钟.

  15分钟后肉质熟透就可以盛出来放在豆芽上,然后将之前爆炒过的花椒倒在鱼上

  鲫鱼、青椒、洋葱、米酒、大葱、姜、酱油、白砂糖、醋、盐、香油、淀粉、植物油

  1.将鱼洗干净,在鱼的两面分别划上几刀.加入料酒、少许盐、淀粉.搅拌均匀.腌制15分钟

  4.锅留底油,放入葱段、红辣椒炒一下,放入炸好的鲫鱼,加食盐、料酒、酱油、糖、食醋及其他料,改小火烧至收汁。

  糖醋鱼是很多人的心头好..外焦里嫩的..没有食欲的时候来上一口也会让人食欲暴增..

  今天小编教大家的三种鱼的做法你们学会了吗?糖醋鱼、水煮鱼、红烧鱼哪个是你的最爱?大家还想学鱼的哪种做法呢...或者你有什么做鱼的小秘方都可以在留言板告诉小编哦~~

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