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　　除了控制食欲没有别的办法，各种方法我都试过了，我简直都快成减肥达人了，不过最后还是得控食才能瘦下来。

　　减肥其实更多的还是在于饮食，少吃现在社会上高热量的东西！我以前和你也一样就喜欢见什么吃什么，还要吃高热量的食物，所以我也曾为减肥烦恼过，所以我开始调整自己的饮食，一日三餐都吃好，尽量的吃素食,但不要为了减肥而绝食,那样是不正确!还要注意自己睡眠,不要熬夜!同时在保持好自己饮食的情况下,你想让自己的减肥更明显的话,可以吃点减肥的产品,我在益生康健买过一套减肥套餐叫左旋肉碱＋苹果酸，我觉得挺好的！你要是想要了解的话，就上网到益生康健看看!

未经允许请勿转载：56健康网 » 我不太喜欢运动有什么方法可以帮我减肥的啊？尤其是肚子跟腰上的赘肉！