我是一胖毁所有，都胖在上半身更可恨，起码要均匀分布的胖嘛，讨厌那时候的自己，体重70KG!

　　一家大小，女的就属我胖，体重快超过我老公了，老公才60KG，妈的，我宁愿做个傻子不吃饭，也要瘦成女神，给你看看我以前的照片

　　照片是我儿子一周岁时候我拍的，下面的是我刚刚拍的，天生大脸哎。看照片激励下自己

　　现在脸还是比较圆润的，不过实际上已经瘦了很多。只有113斤左右了。呼，坚持了6个月，还度过了很煎熬的平台期，努力终于还是有收获的。不过还要继续坚持。

　　在减肥的道路上，我只能说“我也不知道我经历了些什么!”我曾经也走了很多的减肥弯路，什么减肥方法都试过了就是不成功，终于在我的不懈努力下，找了许多减肥方法，都挺管用的，过去这么久了也没有反弹过，下面给大家分享一下我其中的一小个减肥方法吧!

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

　　做法：将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。

　　功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶。

　　减肥其实很简单，只要我们改善自己的饮食习惯，搭配上运动锻炼和低热量的减肥食谱，减肥的效果就会很明显，不是有句话叫做“管住嘴，迈开腿”吗?所以一起坚持在减肥的道路坚持下去吧~你会看到不一样的魅力世界。

　　肥胖是身体的一种亚健康状态，如果体重超标，一定要有意识的去减肥，一是为了身体健康，另一个，瘦下来你才更好看呀。

　　如果你觉得减肥很难，那就在百度搜索“乐瑶宝妈变形记”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。

　　我是一位宝妈，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。

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