夏季天氣炎熱,沒有食欲,很多人都不知道吃什麼好?其實夏季多吃些木瓜,不僅能消暑,還能美容養顏豐胸。

　　木瓜還有潤膚美容的功效,木瓜性溫不寒不燥,可以使人體吸收的營養更加充分,讓皮膚變得光潔柔嫩,減少皺紋讓面色更加紅潤。

　　木瓜還能結解暑氣,也具有生津止渴的作用,在夏天燥熱的時候可以吃木瓜,既可以防暑還能止咳,也可以補充人體的水分。

　　木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白,可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。

　　木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人,最好有規律地食用木瓜,同時能夠防癌

　　木瓜也能幫助頭皮和頭髮的健康,木瓜的攝入量有助於頭髮的生長並能防止頭皮屑(頭垢)。

　　木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜酒能排出體內的毒素;對於患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜能減輕病狀。

　　木瓜有豐胸的作用,對女性來説是比較受歡迎的水果之一。因為木瓜中富含木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類以及脂肪。同時,木瓜中豐富的木瓜對乳腺發育很有助益,可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。

　　既然夏季吃木瓜有這麼多好處,那麼木瓜應該怎麼吃才好?下面就為大家推薦幾道夏季木瓜的做法

　　3、南北杏仁去衣,洗凈,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內,加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。

　　功效:滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、幹咳無痰、痰中帶血等病症。

　　2、在鍋中放入水煮開,然後放入蔥、姜、料酒,先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。

　　做法:將木瓜去皮切丁,將糖加適量水煮開,放入木瓜、椰汁和鮮奶煮開,再將玉米粉加水調開,加入煮好的木瓜奶中煮至濃稠狀即可,常見可有促進乳房發育,達到豐胸的作用。

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