原标题：自制3款蜂蜜水减肥法 3天就能甩掉6斤赘肉！ 一、柠檬蜂蜜水 所需材料：柠檬、蜂蜜 做法： 1、首先取出半个柠檬，然后榨出里面的汁； 2、用500ml的水冲泡，记得是温水哦！最后加入蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可饮用； 3、这款蜂蜜水口感极好，酸酸甜甜的！ 二、蜂蜜

　　原标题：自制3款蜂蜜水减肥法 3天就能甩掉6斤赘肉！一、柠檬蜂蜜水所需材料：柠檬、蜂蜜做法：1、首先取出半个柠檬，然后榨出里面的汁；2、用500ml的水冲泡，记得是温水哦！最后加入蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可饮用；3、这款蜂蜜水口感极好，酸酸甜甜的！

　　做法：首先冲泡好绿茶，之后再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀之后，放入冰箱中半个小时，夏天喝的话口感极佳哦！

　　小提示：绿茶里面的茶多酚物质，可以有效排除身体内的废旧物质，搭配蜂蜜一起食用的话，口感非常的棒。

　　早上是不能空腹喝蜂蜜水的，你必须先喝一杯白开水，再喝一杯蜂蜜水，午餐和晚餐之后可以立即喝蜂蜜水，这样能加速肠胃蠕动，帮助消化，对于控制食欲和瘦身极其的有效。

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