前几天吃了炖羊腰，还吃了拌羊腰，今天来个爆炒羊腰，用青辣椒和泡辣椒来搭配，味道不错。

　　养生之道 君君补肾壮阳一直是男人讨论的热点话题,也是每个人男人都比较关注...带来的好处就是可以壮阳补肾,还可以生精益血,比较适合肾虚阳痿的男人吃。

　　Step2:清洗后，腰子切片/切成腰花，羊腰比较嫩，不太好切花，直接切片了，等我继续练习啊。

　　Step4:准备配料，青辣椒切块，泡辣椒切丝，洋葱切块，大蒜切碎，豆瓣酱剁细。

　　Step5:炒锅，热锅冷油，将腌好的腰片下锅，快速炒熟出锅,净锅后重新加油，炒香泡辣椒，葱姜蒜，豆瓣酱。

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