今天要介绍一个哥们,在铁轨旁边搭建简易健身器材,练出了漂亮肌肉。2年前的Enes Selimovic,身高175cm,体重68公斤,BMI指数也才仅仅22.2。胖和他完全搭不上边,但他想变得更强壮。
一切都来的那么简单,没有健身经验,可以学;没有健身房,可以自己造。没有条件,他们就自己创造!没有教练,他们就做自己的教练!如果你真的想健身,坚定的决心胜过一切!他用捡来的钢管、木材,给自己打造了一个简易的户外健身场所!地点就定在铁轨旁的空地。
不只自己健身,也影响着周围的人,在他的带动下,好友们也都加入了健身的队伍,他们俨然已经形成了自己的迷你健身房,相互鼓励,相互指导!
他就这样一步步蜕变着,从一开始做动作都会摔倒,到后来的熟练,身材也在两年间逐渐变化着~
更收获了美满的爱情,身材、爱情双丰收,现在的他,常常和女友共同锻炼,羡煞旁人。
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高清:台湾女网红晒健身照 火爆上围美腿吸睛2016.03.13
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