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　　你现在要做的不是马上去体检或看医生，你要做的是马上停止对身体的伤害，纠正错误的饮食习惯和生活习惯，补充充足均衡的营养，减少压力，注意放松休息，适量运动锻炼，保持乐观的情绪，身体自然会慢慢好转。本回答由提问者推荐答案纠错评论

　　亚健康在中医里面讲的是体质有点偏颇了，可以把你的作息呀三餐生活规律呀心情呀等等调整一下子，如果在不行的话就去找个中医看看吧，亚健康找西医是看不出什么门道的，除非你亚健康严重了变成病了呵呵

　　中医啊，中医能在你还没有出现病症的时候就诊断你哪儿出现问题了，不过一顶要看好中医。其实自己看看书都挺好的。张悟本啦，中巴里人啦，写的书都不错的，用在日常保健，上足够了呢

　　亚健康在西医医学里是无法检测的出来的啊，出现这种状态主要是要调理，只要在生活中注意就可以了，但是既然发生了就应该用一些中药来调理啊！加我吧希望能帮到你啊1184543480

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