老生常谈了，只要有高血压、心脑血管疾病就有低盐饮食。控制的盐的摄入量是所有高血压者需要注意的。世卫组织建议普通人每日盐的摄入量控制在6g以下，如果是轻中度高血压者食盐量最好控制在5g左右。另外最好不要吃高盐饮食如腌菜、腊肠。

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