你是否处于亚健康状态？对照着下面这13个症状，你有几个，就可以知道自己是否是处于亚健康状态了。

　　(8)工作情绪始终无法高涨，无名的火气很大，但又没有精力发作。 (5分)

　　(11)对城市污染、噪声敏感，比常人渴望清净，希望到宁静山水处使身心得以休息。(5分)

　　(12)不再像以前一样热衷于朋友聚会，有一种强振作起精神勉强应酬的感觉。(2分)

　　(13)晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦状态，睡眠状态很糟。 (10分)

　　B、20分以上，请坐下来，好好反省自己的生活状态，加强锻炼和注重饮食营养的搭配。

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