肩膀和颈椎一直酸痛，去医院拍了X光，大夫说是肌肉拉伤，吃了药也不见效，最近看了中医说是劳损，上网时间长了不运动造成的，需要用火罐来排於，排了3次有好转，但每次排完以后都流出...

　　肩膀和颈椎一直酸痛，去医院拍了X光，大夫说是肌肉拉伤，吃了药也不见效，最近看了中医说是劳损，上网时间长了不运动造成的，需要用火罐来排於，排了3次有好转，但每次排完以后都流出好多淤血，大夫每次排於都用针扎，我怕疼，也害怕排多了会贫血，所以改用刮痧，拔火罐，但是拔完以后背上好疼，好多红印，就象被人打了一样，很可怕。大夫说想彻底痊愈得连续拔十几次，我想把锻炼和拔火罐结合起来治疗，可能会治疗的快一些，也不用去拔罐受罪了，所以请知情的好友给一段好的健身操跳跳，也可以锻炼一下身体。我没有积分，如果我有的话一定会给友友们的，请大家多包涵，请友友们帮忙给一套好做的健身操！

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