乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，饮食可以有效地预防乳腺癌的发生，为尽可能降低乳腺癌的发病率。医生：乳腺癌越早发现越好治！早期会露出3个“马脚”，希望能帮到你！下面随51养生小编一起来看看吧！

　　相对来说，这一症状不是很明显，也容易被患者忽略，乳房表面不光滑多半是因为乳房出现了肿块的原因。

　　随着肿瘤的增大，乳腺皮下淋巴管被癌细胞堵塞，就会引起淋巴回流障碍，出现真皮水肿，从而出现橘皮样改变。

　　非哺乳期妇女从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液。可能是导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症或乳腺癌所致，应该注意。

　　芒果对乳腺癌有很好的预防作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

　　大枣在补脾胃益气血上很有作用效果，因为大枣含有很丰富的胡萝卜素和维生素。并且，它含有一组叫三萜类化合物的物质，这种物质对于抗癌是很有帮助的。民间很多人都喜欢食用大枣粥来让自己的体质得以增强，从而达到预防乳腺癌的作用。

　　西兰花中含有萝卜硫素，这种物质能够锁定乳腺癌的干细胞，从而能够更好地预防乳腺癌，西兰花被称为蔬菜皇冠，其中富含丰富的维生素A，C，E，它们具有抗氧化的作用，西兰花还能降低血脂，减少高脂肪带来的乳腺癌风险。

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