很多人表示自己节食又是运动，但就是减不下来，为什么明星们的减肥却能这么“简单”？

　　一直以来，颜值与身材俱佳的郑希怡都是众多网友心目中的“尤物”，但令人意外的是，怀孕期间郑希怡曾经因暴饮暴食体重直线斤！整个人都膨胀了一大圈。

　　在“变啦明星健身房”中，面对郑希怡淡定说出的产前增重数值，店长大左不仅吓到瞪眼捂嘴，还直接“吐槽”郑希怡“不注重自我管理”。

　　为了能在产后更为迅速地恢复好身材，郑希怡采用的是打泰拳的方式。对于郑希怡口中这项可以训练力量和敏捷度的运动项目，店长大左吓得立马双手捂在胸前进行防卫，而一旁的赵天宇则笑着为大左支招“护住自己的脸”。

　　身材走样、肚皮上的疤痕、时间被压榨……伴随着这些难以接受的产后改变，大约10个产妇里面就有1个会患产后抑郁症。

　　对于很多妈妈来说，生孩子除了产痛，更可怕的是产后一个极度孤独而又黑暗的抑郁阶段，而健身对于产后妈妈来说，不仅是一种快速恢复身材的方式，更是她们找回自信赶走抑郁的利器。

　　辣妈郑希怡在本期“变啦明星健身房“中，就大谈了自己的塑身理念，并分享了产后坚持健身的她，不仅带走了暴饮暴食产生的40斤体重，更令她的身心得到了一次升华，健康的生活理念让她感到很舒服，每天都像是沐浴在阳光中。

　　辣妈是一个健康，乐观，积极，向上的群体，但她们绝不是明星们的专属，而应该是每一个妈妈们追求的目标，

　　在变啦健康减脂方案中包含了变啦智能健康减脂技术、健康营养配餐和体脂管理师三大体系，简称为“变啦金三角”，其中健康营养配餐就是遵循低升糖、富营养和能量负平衡的原则搭配的营养餐食，告别节食减肥，用真正科学的方法让脂肪少下去，再配合合理的运动，不仅让产后妈妈们的马甲线“浮”出来，还通过健康的生活理念为她们的生活中带去阳光。

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