在日常生活中蜂蜜可谓是受人们大众所喜爱的，因为功能多，且功效极佳。尤其是受到女士人群的宠爱，因为既是美容养颜的圣品，更是减肥的佳品，可以和具有减肥功效的食物一起来食用，这样会起到事半功倍的效果，以下分享两个蜂蜜减肥的方法，大家可根据自己实际情况进行实践，

　　蜂蜜断食减肥法并不是以取得均衡营养为目的的减肥法，而是以1~3天中断饮食，单纯食用蜂蜜或饮用蜂蜜水(茶)的方式，让身体的肠胃获得休息，让平日过食的胃缩小成正常的样子。不但可以减轻体重，而且可以改善体质，提高内脏功能。同时，减肥之后体重很少回升，所以最近在日本十分的风行。

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