你是说光吃黄瓜和鸡蛋吗？这样靠节食减肥是不太好的。你明显的营养不够。健康的减肥，只能是管住嘴，迈开腿。就是说不要吃垃圾食品。烧烤麻辣烫之类的。不要吃含脂肪太高的食物。体育锻炼是最好的减肥方法。贵在坚持。要制定一个适合你的，锻炼计划。要你，运动量能消耗掉你身上多余的热量。就能达到减肥的效果。

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