近日，金泽镇在图书馆开展了茶香伴健康随茶艺与保健养生系列讲座。参加活动的有近30位中老年朋友。

　　讲座开始老师逐个对中老年朋友们手里的茶杯细细观察，告诉大家茶叶不能放的太多，茶不能太浓。讲座中老师还介绍了茶叶的好处，茶叶内含化合物多达500种左右，这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分，如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。

　　老师采用通俗易懂的讲解，结合现场需要的内容，对在场的中老年朋友普及茶艺与健康的知识，培养居民们科学的生活方式，用简单的生活方式来做好自我保健。

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