方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。

　　同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

　　1．蜂蜜买回家后，用陶瓷、无毒塑料等非金属容器贮存，不能用铁容器！蜂蜜宜放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持5～10℃、空气湿度不超过75%的环境下。

　　醋就是家里可食用的米醋，这个蜂蜜醋我和妈妈还有小姨妈都是服用...还兼治便秘哦！我每天都上大号的，也排毒，蜂蜜里面营养成份很高的，常喝对皮肤身体好，不过楼主最好用温开水冲服，不然开水温度太高会把蜂蜜的营养“烫死的”！！呵呵~~~你也可以制作甘油醋单座润肤露使用哦,我在家和妈妈天天用的，效果很赞！比外面买的大牌还好，又便宜

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