【中医自用的拍手养生操，5个简单动作随时能做】手是我们最亲密的伙伴，写字、取物、吃饭都离不开它的帮助。双手还是身体自带的“保健仪”，懂养生的人做几个小动作，就可以疏通经络，达到防病健体的目的。推荐5个简单易学的拍手动作，随时随地都能做。每天100次，拍起来！

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