癌症恐怕是目前疾病中最难克服的病症了，一旦被确诊，就等于判了“死刑”。大多数得癌症的病人被发现时已是晚期，很多

　　人都惧怕去医院检查，就怕得上“不治之症”，忽视定期检查，再加上健康的生活规律等因素，这其中主要还是与自身不重视

　　第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先

　　第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期

　　中医理论认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。

　　这类人群常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，

　　临床发现，和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟，易得肺癌；不注意饮食卫生

　　，总吃变质食物更易得胃癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽癌、肾癌

　　1、要少吃生冷或者寒性食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉

　　2、要注意保暖；天气寒冷时要及时增加衣物，以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。尤其是女性，不要为

　　3、要保持充足睡眠，心情愉悦；遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。

　　4、要增加锻炼。慢跑或快走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性

　　提醒：体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40℃左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果会更好

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