菊花茶菊花越多越败火？胖大海可以天天喝？冬季干燥，很多人细化喝茶养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝，喝好茶，也要喝对茶。不同体质对应不同的茶，你适合哪类茶？

　　绿茶：性寒，是未经发酵制成的茶，如西湖龙井、洞庭碧螺春、六安瓜片等。常饮此茶可以抗氧化、提高免疫力。

　　黄茶：性寒， 加工方法近似于绿茶，主要有君山银针、霍山黄芽、远安黄茶等。

　　白茶：性寒，属微发酵茶，具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，主要品种有首日芽、天山白、白毫银针、白牡丹、寿眉(贡眉)。

　　青茶：性平，也称乌龙茶，半发酵茶及全发酵茶。主要品种为：安溪铁观音，大红袍、武夷水仙等。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。

　　红茶：性温，如正山小种、金骏眉、祁门红茶等。适合体质寒性或体质虚弱的老人服用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

　　黑茶：如云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等。属于后发酵的茶，刮油的效果一流。最熟悉的黑茶就是普洱茶了，具有很好的降脂减肥效果。喝花茶，也有讲究

　　菊花因其味甘苦，性微寒，固有散风清热、清肝明目等作用，很多上火的人都喜欢喝菊花茶来败火。

　　专家建议：脾胃虚寒的人不宜喝，且菊花有降压的作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的线、胖大海，要喝之有度

　　很多人嗓子哑了，首先想到的是泡杯胖大海喝一喝。中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。

　　普洱茶茶性温和，可以用排汗的方式帮助身体排湿，因此喝老茶时，最好大碗或大杯饮用，且一定要热饮。

　　决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于冬季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

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