因为自己无基础是死胖子一枚而且又浑浑噩噩的到了二十岁所以跪求有经验人士指点迷经，最好是简单上手的一点点来。要我这个身材用手撑起身体什么的暂时是不可能了……说点靠谱的，减肥...

　　因为自己无基础是死胖子一枚而且又浑浑噩噩的到了二十岁所以跪求有经验人士指点迷经，最好是简单上手的一点点来。要我这个身材用手撑起身体什么的暂时是不可能了……

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