懒人最不喜欢的就是节食或运动，如果你做不到这两点就想减肥，那么你还能瘦吗?尤其在寒冷干燥的冬季，和肥肉的斗争更是要上演一出“攻心计”，你可以试试看自制减肥茶，帮助燃烧脂肪，推动新陈代谢，再加上少吃多餐，帮助消脂，清理肠道，也许可以让你来身材大变样，肌肤也会更加水润光泽。下面小编就根据不同的瘦身需要推荐给大家自制的DIY减肥茶，帮助您清理肠道，加速脂肪燃烧，让你快速恢复身材，帮助您达到燃烧脂肪，排除毒素的双重效果。

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

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