56健康网女人每个月都会来月经，这个期间的女性是非常脆弱的，需要细心呵护，女性自己也要做好防护工作，照顾好自己的身体，尤其不能让自己在月经期间受凉。女人月经时期，往往能够凸显出女性身体的健康情况，如果女人在大姨妈期间，出现了“血块”，是万万不能够忽略的，要及时去检查，并进行调理，如果忽略了，很有可能是乳腺癌，如若不及时调理，到时候后悔都来不及。那么，女人来大姨妈时，出现了“血块”，该如何调理呢？教你3招，让你远离妇科病。
女性应该不会对生姜红糖水感到陌生了，有的女性常喝，但有的女性却不太注意身体，所以对饮食方面也不太注意。生姜红糖水对于女人来说，是很好的调经圣物，能够有效改善女性大姨妈期间的“血块”情况，具有补益气血的作用，能够温暖女性子宫，养护女性卵巢。所以女性来了大姨妈，可以多喝生姜红糖水来调理，切忌部要进食冷饮、辛辣刺激性的食物。
很多人说，女性来大姨妈了是不能运动的，所以在学生时期，一旦来了月经，体育课就要请假。其实，月经期间的女性还是要有适当的运动是比较好的，因为这样才可以防止血液的凝结，减少血块产生，有助于体内的血液循环，从而温暖女性的身体，有效预防宫寒的发生。
对于月经期间的女性来说，热敷也是对于缓解女性痛经，减少血块发生的很好的办法。因为来月经的女性容易感到寒冷，热敷能够提高女性的提问，促进身体里的血液循环，同时又能够温暖腹部，对子宫喝卵巢是一种保健方法，能够有效预防妇科疾病。
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