如果经常饮酒，更需要注重身体健康！近日新鲜出炉了一份英国大学健康指数排行榜，来看看有没有你的学校吧。——英国小队长

　　近日，一项新的研究调查了28所一流的大学，并列出了英国大学健康指数排行榜。

　　诺丁汉大学击败牛剑登上榜首，成为健康指数最佳的大学，爱丁堡大学紧随其后排名第二，约克大学排名第三。

　　编制排名的是学生住宿搜索引擎MyStudentHalls。这份排名指标包括学校健身房提供的健身设施、健身房会员费用以及瑜伽课程的数量等多方面因素，并且会根据以上指标为学校评分。

　　诺丁汉大学在满分26分中拿到18分，并且在2019年《泰晤士报》和《星期日泰晤士报》优秀大学指南中获得了年度体育大学的冠军！

　　研究人员发现，诺丁汉大学拥有最实惠的健身房会员，其最齐全的健身套餐价格为159英镑，而其他大学类似的套餐则高达630英镑。

　　并且诺丁汉大学一直非常关注学生的心理健康，会提供定期的心理辅导活动。如果担心自己承担不了课业压力而需要学校的帮助，诺丁汉大学会是不错的选择。

　　爱丁堡大学位于英语世界第六古老的城市，但却拥有一流的健身设施。爱丁堡大学还为学生提供正念训练指导，每周会安排学校内部的专业正念牧师为学生提供免费训练课程。

　　这里队长给大家科普一下，正念（Mindfulness）是心理学热门词汇之一。心理学家给正念的定义是一种与注意力和觉察相关的心理特质。卡巴金教授给正念的定义是：“正念是一种有意的，不加评判的，对当下的觉察。”

　　虽然爱丁堡大学也拿到18分，由于研究人员认为诺丁汉大学为最高级健身会员提供的健身设施更广泛，因此诺丁汉大学拿到了榜首。

　　约克是一座美丽的城市，拥有鹅卵石街道和令人惊叹的建筑，这个最受欢迎的大学城也是练习瑜伽和正念的理想场所。约克大学会为想要练习瑜伽的人们提供专门的瑜伽社团。

　　随着学生文化的不断变化，约克也意识到学生所面临的压力，并且在校园内的不同地点提供定期的思维研讨会，以帮助学生应对日常压力。

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　　除了提供经济实惠且多样化的健身选择之外，格拉斯哥还以其Sober Sonic俱乐部之夜而闻名，即完全不含酒精的夜晚。这种与众不同的俱乐部为学生提供了可以远离酒精的狂欢场所。

　　格拉斯哥是一个开放且多样化的城市。如果你想去英国学习，但又不想多喝酒，甚至根本不想喝酒，那么你就选择格拉斯哥大学，它可以包容各式各样的学生。

　　在全国学生联盟的一项研究中发现，五分之一的学生（21％）从未喝过酒，而四分之一的学生想要更多无酒精的社交活动，学生的态度正在发生变化，无酒精住宿的需求正在不断上升。

　　布里斯托大学的SU Wellbeing Network在保持学生快乐和健康方面发挥着积极作用，该网络的定期聚会和活动鼓励学生积极关注自身健康。

　　在健身方面，布里斯托大学提供多样化选择。希望放松和减压的学生可以参加大学的瑜伽社团，SU网站称之为“布里斯托最成功的瑜伽社团之一”。社团内瑜伽课程每周运行两次，学生可以有充分的机会参与其中。

　　布里斯托大学还为学生提供橄榄球、足球和板球等传统体育项目，满足学生各种各样的兴趣喜好。

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