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　　张其成，中医文化养生专家，国学导师。新安名医“张一帖”、第十五代传人，我国首位《黄帝内经》博士后，国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家。

　　现任北京中医药大学教授／博士生导师，中华中医药学会中医药文化研究会会长，北京大学、清华大学、复旦大学、浙江大学、武汉大学国学班特聘教授。

　　张其成教授致力于中国传统文、化的传播工作，每年进行讲座百余场，先后受邀做客中央电视台、凤凰卫视、山东卫视等电视台及新浪网、搜狐网、和讯网等门户网站。

　　历代皇帝：从秦始皇算起，直到清朝末代皇帝溥仪，中国经历了３46 位皇帝，其平均寿命是４１岁。年龄段：２０岁以下的有２８人

　　第二，形体运动方面，不要去做太剧烈的活动

　　第三，在饮食方面，偏阳性体质的人，要多吃一些

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