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　　容易上火有可能是阴虚体质，指由于精、血、津液等体内水分的亏耗，使人体缺乏滋润、容易上火的一类体质。这种体质的人在饮食方面少吃辛辣味厚的食物，多吃滋润的食物。阴虚体质者关键在补阴。推荐夏菊冲剂，必须是药字号的如星群夏桑菊。其药性平和，既可清热明目又可润肺养阴，能轻松应对实、虚火，同时还能调节阴阳增强人体抵抗力。

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