Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。

　　尊巴是有氧健身课程，对每个学员都可以减脂，让他们挥发汗水，但是对于男性和女性的好处又不一样。对于女性，可以帮助塑造一个性感的臀部、腰腹部和胸部的曲线，更好地展现出女性的魅力;而对于男性，主要是提高其心肺功能。

　　2、请参加会员根据自身情况酌情参加，心脏病、高血压等身体状态不佳者谢绝参加；

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