女生130斤，一个月必须减掉20斤，准备去健身房。希望给个去健身房减肥的步骤。方法，包括饮食。不要

　　女生130斤，一个月必须减掉20斤，准备去健身房。希望给个去健身房减肥的步骤。方法，包括饮食。不要

　　女生130斤，一个月必须减掉20斤，准备去健身房。希望给个去健身房减肥的步骤。方法，包括饮食。不要从网上复制粘贴。...

　　女生130斤，一个月必须减掉20斤，准备去健身房。希望给个去健身房减肥的步骤。方法，包括饮食。不要从网上复制粘贴。

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　　具体步骤我不清楚，但是这个东西因人而异，我有个朋友都没去健身房，她就是早上中午吃饱，但是晚上坚决不吃，饮料也不喝，晚上在家跳操，一个月也减了十多斤

　　建议你喝酵素减肥，健康而且还排毒，美容养颜，现在好多明星不都是用这种方法吗？

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