白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

　　方法：白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。

　　做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

　　做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

　　服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。

　　做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

　　功效：瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

　　1.一天要喝多少才能适量减肥？ 建议你每天早晨和晚上喝1～2勺为宜。 2.要持续喝多久才能有效？ 没有时间限制，可能一个月，或者半年，如果你还是以前正常的饮食，一个月可以减2～5斤， 它不是减肥药，没有那么快效果的。 3.女生大姨妈期间能喝么？ 可以的，不会有什么影响，但是建议只喝蜂蜜，不要加醋。 4.喝后会有什么反应 喝后可以改善便秘与平衡血糖，皮肤会好一点，但是不要期望有太大改变，只是辅助作用，皮肤还是要靠保养滴。 5.加了适当的白醋和蜂蜜后，要加多少水才是适宜。 1～2勺蜂蜜，50克白醋为宜，一杯水，大约300ml就可以。 6.可不可以早晨泡好带去学校喝？（这样那个蜂蜜会不会变质？） 可以的，但是建议泡的时候不要用开水冲，要用温水40度左右，或凉开水，不会损失蜂蜜的营养成份。半天的时间蜂蜜不会变质。 7.一天喝三次，每次最好喝多少醋喝蜂蜜【详细】 1～2勺蜂蜜，50克白醋为宜，一杯水，大约300ml就可以。 8.怎么才能防止反弹【详细】 这个不会反弹，除非你心理作用，觉得反正喝这个东西 可以减肥，猛吃的线.有没有特别需要注意的。 不要和饮料和咖啡之类的一起喝。 你的问提好多哦，希望对你有帮助

　　1.一天要喝多少才能适量减肥？ 建议你每天早晨和晚上喝1～2勺为宜。 2.要持续喝多久才能有效？ 没有时间限制，可能一个月，或者半年，如果你还是以前正常的饮食，一个月可以减2～5斤， 它不是减肥药，没有那么快效果的。 3.女生大姨妈期间能喝么？ 可以的，不会有什么影响，但是建议只喝蜂蜜，不要加醋。 4.喝后会有什么反应 喝后可以改善便秘与平衡血糖，皮肤会好一点，但是不要期望有太大改变，只是辅助作用，皮肤还是要靠保养滴。 5.加了适当的白醋和蜂蜜后，要加多少水才是适宜。 1～2勺蜂蜜，50克白醋为宜，一杯水，大约300ml就可以。 6.可不可以早晨泡好带去学校喝？（这样那个蜂蜜会不会变质？） 可以的，但是建议泡的时候不要用开水冲，要用温水40度左右，或凉开水，不会损失蜂蜜的营养成份。半天的时间蜂蜜不会变质。 7.一天喝三次，每次最好喝多少醋喝蜂蜜【详细】 1～2勺蜂蜜，50克白醋为宜，一杯水，大约300ml就可以。 8.怎么才能防止反弹【详细】 这个不会反弹，除非你心理作用，觉得反正喝这个东西 可以减肥，猛吃的线.有没有特别需要注意的。 不要和饮料和咖啡之类的一起喝。 你的问提好多哦，希望对你有帮助

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